HIERONTA

KLASSISTA- TAI URHEILUHIERONTAA

KLASSINEN HIERONTA

Klassinen hieronta tarjoaa rentoutusta kipeille ja jännittyneille lihaksille samalla ennaltaehkäisten uusien jännitystilojen syntymistä. Hoito tehostaa lihasten aineenvaihduntaa ja verenkiertoa, mikä puolestaan poistaa kipuja, vilkastuttaa verenkiertoa ja rentouttaa lihaksia. Klassinen hieronta on sopiva hoitomuoto kaikille perusterveille ihmisille, iästä riippumatta. Hieronnassa käytettävät tekniikat ovat sekä tehokkaita että rentouttavia. Otteiden voimakkuus sovitetaan aina asiakkaan tarpeiden ja toiveiden mukaisesti.

KLASSISEN HIERONNAN HYÖDYT:
Poistaa kipuja
Vilkastuttaa verenkiertoa
Rentouttaa lihaksia
Nopeuttaa imunesteen eli lymfan kulkua ja edistää kuona-aineiden poistumista
Vähentää turvotusta
Parantaa unenlaatua
Lievittää stressiä
Rauhoittaa keskushermostoa

URHEILUHIERONTA

Urheiluhieronta tarjoaa klassista hierontaa tehokkaamman ja syvemmälle kudoksiin vaikuttavan hoidon. Se kehitettiin alun perin vastaamaan urheilijoiden erityistarpeisiin, edistämään suorituskykyä ja nopeuttamaan palautumista sekä ennaltaehkäisemään rasitusvammoja. Urheiluhieronta soveltuu kaikille liikkujille, jotka haluavat tehostaa lihashuoltoaan tukemaan liikuntaharrastustaan. Se sopii myös niille, jotka kaipaavat tehokasta palautumista arjen ja työn rasituksista. Ammattitaitoinen urheiluhieronta edellyttää erityisosaamista ja räätälöidään asiakkaan harjoitustilanteen ja tavoitteiden mukaisesti.

URHEILUHIERONNAN HYÖDYT:
Parantaa laji- ja kilpailutuloksia
Tukee harjoittelua
Tehostaa palautumista
Estää rasitusvammojen syntyä
Lievittää kiputiloja
Vähentää lihasjännitystä